Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 12

Сусанна Сёберг - Плавание в холодной воде

Медицина, здоровье

10-10-2022

Оздоровительное плавание в холодной воде - в сочетании с сауной и без - способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга....

Сусанна Сёберг

Людмила Шаулина

6 ч. 3 минут

Нурия Рур - Спать и высыпаться

Медицина, здоровье, Обучение

18-04-2023

Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни....

Нурия Рур

Алина Морозова

5 ч. 43 минут

Всеволод Остахнович - Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Медицина, здоровье

10-10-2022

Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food&Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кулинарию и еду. В первой части книги вместе с врачом-исследователем Павлом Хаснулиным автор развенчивает мифы о питании и диетолог...

Всеволод Остахнович

Сергей Соколов

5 ч. 15 минут

Эбби Уинн - Целительная энергия. Как усилить свою энергетику и преобразить жизнь

Медицина, здоровье

10-10-2022

Используйте свою энергию, чтобы сделать жизнь лучше! Это практическое руководство содержит простые пошаговые рекомендации и несложные упражнения, которые дадут вам возможность открыть целительную силу своих энергетических вибраций. Работа с энергетикой даст вам возможность укр...

Эбби Уинн

Юлия Шустова

4 ч. 56 минут

Дмитрий Лубнин - Записки гинеколога: об экономии на анализах и обследованиях, о правильном и быстром лечении, а также о том, как не болеть

Медицина, здоровье

10-10-2022

Как часто проходить плановое обследование у гинеколога? Почему так разнится чтение результатов анализов от специалиста к специалисту? Как и когда на самом деле проходить УЗИ? На эти и другие вопросы подробно ответит врач Дмитрий Лубнин. Вы узнаете, как сэкономить на обследован...

Дмитрий Лубнин

Константин Панченко

3 ч. 7 минут

Сергей Вялов - Поджелудочная тайна

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Здоровье поджелудочной железы – малоизвестная тема для многих. И кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов откроет вам тайны этой terra incognita. Вы узнаете о функциях поджелудочной, где и как она болит, когда нужно обращаться к врачу, а также избавитесь о...

Сергей Вялов

Сергей Вялов

0 ч. минут

Мария Кардакова - Сначала суп, потом десерт

Медицина, здоровье

10-10-2022

Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы....

Мария Кардакова

Мария Кардакова

3 ч. 42 минут

Валерий Новоселов - От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Медицина, здоровье

10-10-2022

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериа...

Валерий Новоселов

Александр Слуцкий

8 ч. 33 минут

Дмитрий Макунин - Как укрепить иммунитет в домашних условиях

Медицина, здоровье

10-10-2022

В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные ...

Дмитрий Макунин

Сергей Уделов

5 ч. 39 минут

Кэтрин Арнольд - Хроники испанки. Ошеломляющее исследование самой смертоносной эпидемии гриппа, унесшей 100 миллионов жизней

Научно-популярное, Медицина, здоровье

10-10-2022

Испанский грипп вызвал в воображении призрак Черной смерти 1348 года и великой чумы 1665 года, в то время как медицина  не имела ресурсов, чтобы сдержать и победить этого нового врага.Историк Кэтрин Арнольд из первоисточников и архивных источников дает читателям пер...

Кэтрин Арнольд

Юлия Шустова

10 ч. 52 минут

Би Уилсон - Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так — очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо...

Би Уилсон

Антон Ческидов

13 ч. 45 минут

Геннадий Кибардин - Яблочный уксус лечит

Медицина, здоровье

10-10-2022

Яблочный уксус – простое средство народной медицины, которое помогает поддержать здоровье Его можно применять при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном перенапряжении, а также в качестве профилактики в сезон простуды и гриппа. Геннадий Кибардин, ведущий натуро...

Геннадий Кибардин

Андрей Барабанщиков

2 ч. 8 минут