Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 11

Ирина Якутенко - Вирус, который сломал планету: Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты.Что мы знаем о SARS-CoV...

Ирина Якутенко

Олег Томилин

9 ч. 44 минут

Андрей Сазонов - Путешествие врача по Homo Sapiens

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

На первый взгляд кажется, что мы знаем о нашем теле очень много – в груди бьется сердце, которое качает кровь по сосудам; рядом находятся легкие, которые дышат и насыщают нас кислородом; чуть ниже – желудок планомерно переваривает остатки нынешнего обеда… Но...

Андрей Сазонов

Искусственный интеллект Ivan

7 ч. 20 минут

Дженна Маччиоки - Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Медицина, здоровье

10-10-2022

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании....

Дженна Маччиоки

Людмила Шаулина

12 ч. 27 минут

Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли - Здоровое питание каждый день

Медицина, здоровье

10-10-2022

Научно обоснованная программаАвторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать с...

Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли

Наталья Епонешникова

10 ч. 23 минут

Эмили Остер - Спокойная и уверенная

Медицина, здоровье

10-10-2022

Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знатьЭта книга поможет не заблудиться в медицинской литературе о беременности. Обезоруживающе интимная, она даст информацию для принятия обоснованных решений отно...

Эмили Остер

Оксана Кашникова

7 ч. 30 минут

Дин Орниш, Энн Орниш - Болезни отменяются

Медицина, здоровье

10-10-2022

Простые изменения образа жизни для профилактики заболеванийПодробная книга по ЗОЖу от диетолога семьи Клинтонов. Авторы показывают, что для здоровья нужно соблюдать 4 условия: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и сильнее любить. Даю...

Дин Орниш, Энн Орниш

Иван Броневой

10 ч. 55 минут

Дмитрий Лубнин - Записки гинеколога: об экономии на анализах и обследованиях, о правильном и быстром лечении, а также о том, как не болеть

Медицина, здоровье

10-10-2022

Как часто проходить плановое обследование у гинеколога? Почему так разнится чтение результатов анализов от специалиста к специалисту? Как и когда на самом деле проходить УЗИ? На эти и другие вопросы подробно ответит врач Дмитрий Лубнин. Вы узнаете, как сэкономить на обследован...

Дмитрий Лубнин

Константин Панченко

3 ч. 7 минут

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Медицина, здоровье

10-10-2022

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это зн...

Джеймсон Фанг, Джимми Мур

Максим Доронин

7 ч. 31 минут

Валерий Новоселов - От испанки до covid-19. Хроники нападений вирусов

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планет – вирусы, которые мо...

Валерий Новоселов

Максим Доронин

7 ч. 46 минут

Гэвин Фрэнсис - Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

С человеческим телом часто происходят чудеса. Любое отклонение от принятой нормы не проходит незамеченным. Среди нас живут карлики, гиганты и лунатики. Кто-то подвержен галлюцинациям, кто-то совсем не может есть, многие тоскуют от недостатка солнца. Эти метаморфозы всегда поро...

Гэвин Фрэнсис

Кирилл Kirk

7 ч. 42 минут

Денис Файбер - Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Медицина, здоровье

10-10-2022

Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в те...

Денис Файбер

Максим Суслов

7 ч. 56 минут

Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Научно-популярное, Медицина, здоровье

10-10-2022

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны науч...

Леонид Сак

Андрей Барабанщиков

4 ч. 19 минут