Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье"

Василий Шуров - Успокойся и слушай доктора

Медицина, здоровье

01-11-2025

В книге подробно и доступно разъясняются состояния, которые отличаются от обычной усталости и плохого настроения. Речь пойдет о депрессиях, панических атаках и расстройствах пищевого поведения. Мы узнаем, что подобные проблемы возникают не только у нас, но и у знаменитых личносте...

Василий Шуров

Семён Ващенко

05:51:48

Аманда Эллисон - Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

Медицина, здоровье

24-08-2025

Известный нейробиолог из Великобритании многие годы изучает загадки головной боли. Результатом её исследования стала интересная и понятная книга, посвященная этому постоянному медицинскому вопросу, с практическими рекомендациями. Головная боль знакома человечеству с древних време...

Аманда Эллисон

Надежда Головина

08:22:52

Джеймс Коллинз - Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Медицина, здоровье

30-08-2025

Джеймс Коллинз — специалист по спортивному питанию, который разрабатывает индивидуальные энергетические планы, адаптированные к ежедневным потребностям организма. Он сотрудничает с элитными спортсменами мира, включая атлетов из Великобритании, и принимал участие в успешных Олимпи...

Джеймс Коллинз

Александр Балашов

07:42:23

Лонго Вальтер - Лонгевита. Революционная диета долголетия

Медицина, здоровье

02-08-2025

Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это похоже на утверждения вроде: «Я...

Лонго Вальтер

Андрей Леонов

08:12:59

Кузьменко Филипп - В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Медицина, здоровье

02-08-2025

Слышали ли вы когда-нибудь такие утверждения: «Если делать это по утрам, будешь здоров», «Эта еда полезна для здоровья», или «Почему ты это купил? Это вредно, выбрось немедленно»? Попробуйте задать вопрос себе или такому человеку: что на самом деле означает «полезно» или «вредно»...

Кузьменко Филипп

Денис Белых

05:16:41

Бондарь Вадим - История зрения: путь от светочувствительности до глаза

Медицина, здоровье

29-07-2025

Наши глаза имеют уникальное строение, и зрение человека значительно отличается от зрения животных. Интересно, что наши предки могли видеть больше оттенков цветов, чем мы. Почему существует такое разнообразие и как эволюция иногда идет назад в развитии нашего зрения? Как современн...

Бондарь Вадим

Сергей Соколов

04:58:52

Маччиоки Дженна - Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Медицина, здоровье

20-07-2025

Книга является руководством по пониманию функционирования иммунной системы и методам ее укрепления, а также о том, чего следует избегать. Автор, Дженна Маччиоки, британский ученый, посвятила более двух десятилетий изучению влияния различных аспектов образа жизни на здоровье иммун...

Маччиоки Дженна

Людмила Шаулина

12:27:33

Орниш Дин - Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Медицина, здоровье

09-07-2025

Книга от диетолога, работавшего с семьей Клинтонов, предлагает подробное руководство по здоровому образу жизни. Авторы утверждают, что для поддержания здоровья необходимо сосредоточиться на четырёх аспектах: правильном питании, физической активности, снижении стресса и развитии э...

Орниш Дин

Иван Броневой

10:55:58

Хан Али - Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству

Медицина, здоровье

27-05-2025

Доктор Али Хан, известный своей работой в области эпидемиологии, делится своими инсайдерскими знаниями о расследованиях вспышек самых опасных инфекций в мире. Его увлекательный рассказ насыщен научными фактами, предупреждениями и личными мыслями, включая анализ текущей пандемии C...

Хан Али

Алексей Багдасаров

12:03:39

Триша Вулфри - Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Медицина, здоровье

16-05-2025

Почему возникает упадок сил? Как бороться с хронической усталостью? Автор анализирует как физические, так и психологические факторы недомогания, предоставляя практические рекомендации для восстановления энергии и активности. Триша Вулфри – интегративный коуч, бизнес-наставник и т...

Триша Вулфри

Юлия Бочанова

03:34:41

Кристин Гиттер - Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд

Медицина, здоровье

12-03-2025

Мы знаем, что лекарства попадают в нашу кровь, но что еще происходит с ними? Как таблетка действует после того, как попадает в рот? Если это обезболивающее, как оно определяет, что именно болит голова? Большинство людей сосредотачивается на времени приема и дозировке, однако есть...

Кристин Гиттер

Анастасия Дадыко

07:18:59

Лин Стивен - Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником

Медицина, здоровье

03-04-2025

Стоматологи во всем мире радуются: зубные проблемы встречаются почти у каждого человека. Пломбы, мосты, брекеты – как много возможностей "заработать" на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье наших зубов. Однако американский стоматолог Стивен Лин опровергает миф о том, ...

Лин Стивен

Никита Петров

06:57:10