Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 6

Нурия Рур - Спать и высыпаться

Медицина, здоровье, Обучение

18-04-2023

Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни....

Нурия Рур

Алина Морозова

5 ч. 43 минут

Мария Кардакова - Сначала суп, потом десерт

Медицина, здоровье

10-10-2022

Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы....

Мария Кардакова

Мария Кардакова

3 ч. 42 минут

Po Smith - Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что внутри организма живет и действует целая вселенная. Она существует по своим законам, но вдруг случается ...

Po Smith

Люба Петрова

4 ч. 38 минут

Дмитрий Макунин - Теплые и холодные компрессы лечат

Медицина, здоровье

10-10-2022

Что делать, когда болят мышцы, прихватило спину и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» лекарства собственного приготовления помогут облегчить боль и восстановить поврежденные ткани, чтобы «дотянуть...

Дмитрий Макунин

Сергей Уделов

4 ч. 16 минут

Алёна Мурлаева - SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок

Медицина, здоровье

10-10-2022

Автор  своей книге  рассказывает:• Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»;• Почему не стоит считать калории;• Как справиться со стрессом без переедания;• ...

Алёна Мурлаева

Алёна Мурлаева

5 ч. 21 минут

Татьяна Молчанова - Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным

Медицина, здоровье

10-10-2022

В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые и четкие инструкции. Именно их автор, мама очаровательной малышки, и собрала в кн...

Татьяна Молчанова

Наталья Белкина

5 ч. 4 минут

Сергей Вялов - Поджелудочная тайна

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Здоровье поджелудочной железы – малоизвестная тема для многих. И кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов откроет вам тайны этой terra incognita. Вы узнаете о функциях поджелудочной, где и как она болит, когда нужно обращаться к врачу, а также избавитесь о...

Сергей Вялов

Сергей Вялов

0 ч. минут

Кирилл Скоробогатых - По голове себе постучи: вся правда о мигрени и другой головной боли

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить....

Кирилл Скоробогатых

Павел Курилин

4 ч. 3 минут

Дмитрий Макунин - Как укрепить иммунитет в домашних условиях

Медицина, здоровье

10-10-2022

В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные ...

Дмитрий Макунин

Сергей Уделов

5 ч. 39 минут

Марта Шарейко - Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

Научно-популярное, Медицина, здоровье

10-10-2022

Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь, только потому что считаем свои проблемы стыдными; годами страдаем от токсичных отношений, пол...

Марта Шарейко

Джулия Киви

7 ч. 25 минут

Владимир Древс - Фундамент здорового человека

Медицина, здоровье

10-10-2022

Пища – это топливо для физического тела, и пренебрегать им нельзя. В этой лекции специалист по аюрведе Владимир Древс расскажет о трех основных компонентах физического и морального здоровья человека, о причинах болезней, вредных привычках в питании, а также об эффективно...

Владимир Древс

Владимир Древс

0 ч. минут

Скотт Тоднем - Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Медицина, здоровье

10-10-2022

Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попал...

Скотт Тоднем

Константин Гайчук

2 ч. 51 минут