Аудиокниги: жанр "Медицина, здоровье", страница 16

Кэтрин Ожеш - Время для себя

Медицина, здоровье

10-10-2022

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь...

Кэтрин Ожеш

Наталья Казначеева

4 ч. 30 минут

Евгения Ванахт - Гормональный баланс

Медицина, здоровье

10-10-2022

Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный м...

Евгения Ванахт

Варвара Шалагина

5 ч. 37 минут

Ольга Косникова - Страшная химия: Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Научно-популярное, Медицина, здоровье

10-10-2022

Кругом сплошная химия. С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько справедливо так считать? В книге х...

Ольга Косникова

Людмила Благушко

7 ч. 51 минут

Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер - Сон в XXI веке

Медицина, здоровье

10-10-2022

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам выз...

Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер

Александр Алехин

3 ч. 57 минут

Ольга Морозова - Такой ребенок: Опыт мамы особого малыша

Медицина, здоровье, Для детей

10-10-2022

Что делать, если ваш ребенок не такой, как другие? Если он не так говорит, не так думает, не так спит и вообще ведет себя не так, как «положено»?Если в голову лезут разные диагнозы: от гиперактивности и дефицита внимания до самых страшных. А специалисты вмест...

Ольга Морозова

Людмила Шаулина

4 ч. 44 минут

Инна Зорина - Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Медицина, здоровье

10-10-2022

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что «толстеют не от котлет, а от лет», и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли э...

Инна Зорина

Надежда Винокурова

3 ч. 31 минут

Тони Харман, Алекс Уэйкфорд - Эффект микробиома

Научно-популярное, Медицина, здоровье

10-10-2022

С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.«Эффект микробиома&raqu...

Тони Харман, Алекс Уэйкфорд

Олег Кожевин

5 ч. 56 минут

Наталья Борисова, Анна Шумейко - Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов. Восстановление легких до, во время и после коронавируса

Медицина, здоровье, Научно-популярное

10-10-2022

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения ды...

Наталья Борисова, Анна Шумейко

Элнара Салимова

2 ч. 25 минут

Лидия Канг, Нэйт Педерсен - История шарлатанства: краткий обзор худших способов лечения с древности до наших дней

Медицина, здоровье, История

10-10-2022

«История шарлатанства» доктора медицины Лидии Канг и журналиста Нэйта Педерсена – это история худших способов лечения, которые практиковались врачами, целителями и мошенниками с древности до наших дней. Сегодня многие из этих способов кажутся нам невероятными...

Лидия Канг, Нэйт Педерсен

Алексей Кащеев

9 ч. 25 минут

Иен К. Смит - Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Медицина, здоровье

10-10-2022

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и с...

Иен К. Смит

Максим Доронин

3 ч. 23 минут

Дмитрий Макунин - Теплые и холодные компрессы лечат

Медицина, здоровье

10-10-2022

Что делать, когда болят мышцы, прихватило спину и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» лекарства собственного приготовления помогут облегчить боль и восстановить поврежденные ткани, чтобы «дотянуть...

Дмитрий Макунин

Сергей Уделов

4 ч. 16 минут

Всеволод Остахнович - Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Медицина, здоровье

10-10-2022

Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food&Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кулинарию и еду. В первой части книги вместе с врачом-исследователем Павлом Хаснулиным автор развенчивает мифы о питании и диетолог...

Всеволод Остахнович

Сергей Соколов

5 ч. 15 минут