Аудиокниги: жанр "Обучение", страница 50

Кэрол Флеминг - Говорить легко

Обучение

10-10-2022

Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденноКнига об искусстве вести беседы «о природе и о погоде», которая поможет начать общение и перевести его всерьезный разговор. ...

Кэрол Флеминг

Инга Брик

4 ч. 56 минут

Том Рат - Максимальный заряд

Медицина, здоровье, Обучение

10-10-2022

Как наполнить энергией профессиональную и личную жизньТом Рат рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности и раскрывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять максимальный заряд и дар...

Том Рат

Андрей Курилов

3 ч. 34 минут

Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Обучение

10-10-2022

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни помен...

Егор Горд

Игорь Гмыза

4 ч. 57 минут

Тимофей Кудряшов - Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Обучение

10-10-2022

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на  эти вопросы  – да, да и да! И  мешает себе, как правило,  только сам человек — своими страхами и сомнениями.  И правда, кто ...

Тимофей Кудряшов

Роман Волков

7 ч. 44 минут

Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Обучение

10-10-2022

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выд...

Кристина Берндт

Юлия Шустова

8 ч. 50 минут

Джон Бальдони - Золотая книга лидера. 101 способ и техники управления в любой ситуации

Бизнес, Обучение, Разное

10-10-2022

Эта книга – незаменимый помощник для руководителей любого возраста и опыта на все случаи жизни: как выступать перед враждебно настроенной аудиторией; как быть лидером, когда все плохо; как улучшать командный результат; как изящно продавливать свои решения; как заставить ...

Джон Бальдони

Илья Дементьев

4 ч. 3 минут

Б. Алан Уоллес - Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца.

Медицина, здоровье, Обучение

10-10-2022

Четыре безмерных настроя — любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) — представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга - практическое руководство, которое шаг за шагом направ...

Б. Алан Уоллес

Лобсанг Тенпа

7 ч. 20 минут

Наташа Калестреме - Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы

Обучение

10-10-2022

Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно о...

Наташа Калестреме

Анастасия Лазарева

7 ч. 26 минут

Сара Оквелл-Смит - Вдох-выдох - и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Обучение

02-06-2023

Поддерживающее руководство от психолога, доулы и мамы 4 детей с упражнениями, которые помогут родителю понимать и контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины, а также вырастить счастливого, самостоятельного и уверенного в себе ребенка....

Сара Оквелл-Смит

Алиса Поздняк

7 ч. 58 минут

Кевин Руз - Устойчивы к будущему. 9 правил для людей в эпоху машин

Бизнес, Обучение

10-10-2022

Кевин Руз рассказывает о людях и организациях, сумевших преуспеть во времена бурного технического прогресса, и объясняет, что нужно делать людям в эпоху умных машин, чтобы быть незаменимыми и гарантировать себе счастливое будущее....

Кевин Руз

Андрей Курилов

6 ч. 49 минут

Катерина Ленгольд - Просто Космос

Обучение

10-10-2022

Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергиейАвтор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями....

Катерина Ленгольд

Катерина Ленгольд

2 ч. 59 минут

Ёсинори Нагумо - Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

Медицина, здоровье, Обучение

10-10-2022

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится актив...

Ёсинори Нагумо

Максим Доронин

4 ч. 15 минут