Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

8 ч. 42 минут
Тут можно слушать бесплатно Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей. Исполнитель: Михаил Нордшир, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Vse-audioknigi.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Автор:
Читает: Михаил Нордшир
Жанры: Медицина, здоровье
29.11.2022
Издательство: Аудиокнига АСТ
484
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент

Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей краткое содержание

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - описание и краткое содержание, исполнитель: Михаил Нордшир, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Vse-audioknigi.ru

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.

Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.

• Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм.

• Практические советы по изменению образа жизни и питания.

• Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса.

• Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю.

Аудиокнига содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В аудиокнигу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др.

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей слушать онлайн бесплатно

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Дарья Савельева, исполнитель Михаил Нордшир

Похожие аудиокниги на "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей", Дарья Савельева

Аудиокниги похожие на "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей" слушать онлайн бесплатно полные версии.
Аудиокнига Питание и физическая дегенерация. Сравнение примитивных и современных диет и их эффектов Питание и физическая дегенерация. Сравнение примитивных и современных диет и их эффектов Вестон Прайс
Аудиокнига Еда, которая лечит сердце и сосуды Еда, которая лечит сердце и сосуды Наталья Стрельникова
Аудиокнига Три шага к стройности Три шага к стройности Сергей Обложко
Аудиокнига Спортивный ген Спортивный ген Дэвид Эпштейн
Аудиокнига Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма Дэниэл М. Дэвис
Аудиокнига The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган Дженнифер Гюнтер
Аудиокнига Антирак. Новый образ жизни Антирак. Новый образ жизни Давид Серван-Шрейбер
Аудиокнига Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий Елена Савчук

Дарья Савельева слушать все книги автора по порядку

Дарья Савельева

Дарья Савельева - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки Vse-audioknigi.ru

Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей отзывы

Отзывы слушателей о книге Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей, исполнитель: Михаил Нордшир. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Vse-audioknigi.ru.

    Ничего не найдено.
Нажмите для отмены.