Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

8 ч. 42 минут
Тут можно слушать бесплатно Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей. Исполнитель: Михаил Нордшир, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Vse-audioknigi.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Автор:
Читает: Михаил Нордшир
Жанры: Медицина, здоровье
29.11.2022
Издательство: Аудиокнига АСТ
374
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент

Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей краткое содержание

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - описание и краткое содержание, исполнитель: Михаил Нордшир, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Vse-audioknigi.ru

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.

Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.

• Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм.

• Практические советы по изменению образа жизни и питания.

• Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса.

• Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю.

Аудиокнига содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В аудиокнигу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др.

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей слушать онлайн бесплатно

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Дарья Савельева, исполнитель Михаил Нордшир

Похожие аудиокниги на "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей", Дарья Савельева

Аудиокниги похожие на "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей" слушать онлайн бесплатно полные версии.
Аудиокнига Дыхательная гимнастика Стрельниковой Дыхательная гимнастика Стрельниковой Михаил Щетинин
Аудиокнига Анатомия Анатомия Леопольд Гаврилов
Аудиокнига Военно-полевая хирургия. Руководство к практическим занятиям: учебное пособие Военно-полевая хирургия. Руководство к практическим занятиям: учебное пособие Михаил Лысенко
Аудиокнига В детях будущее человечество. Несколько слов о детской педагогической шведской гимнастике В детях будущее человечество. Несколько слов о детской педагогической шведской гимнастике Евдокия (Евгения) Аверьянова (Оф
Аудиокнига Неидеальная медицина. Кто виноват, когда в больнице что-то идет не так, и как пациенту при этом не пострадать Неидеальная медицина. Кто виноват, когда в больнице что-то идет не так, и как пациенту при этом не пострадать Даниэль Офри
Аудиокнига Азбука долгожителя Азбука долгожителя Валерий Новоселов
Аудиокнига Go Green: веганство и наука Go Green: веганство и наука Наталья Ермолаева
Аудиокнига Эффект микробиома Эффект микробиома Тони Харман, Алекс Уэйкфорд

Дарья Савельева слушать все книги автора по порядку

Дарья Савельева

Дарья Савельева - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки Vse-audioknigi.ru

Дарья Савельева - Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей отзывы

Отзывы слушателей о книге Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей, исполнитель: Михаил Нордшир. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Vse-audioknigi.ru.

    Ничего не найдено.
Нажмите для отмены.