Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

7 ч. 31 минут
Тут можно слушать бесплатно Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга. Исполнитель: Максим Доронин, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Vse-audioknigi.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
10.10.2022
Издательство: Эксмо Бомбора
289
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга краткое содержание

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - описание и краткое содержание, исполнитель: Максим Доронин, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Vse-audioknigi.ru

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» - к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга слушать онлайн бесплатно

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Джеймсон Фанг, Джимми Мур, исполнитель Максим Доронин

Похожие аудиокниги на "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга", Джеймсон Фанг, Джимми Мур

Аудиокниги похожие на "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Джеймсон Фанг, Джимми Мур слушать все книги автора по порядку

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки Vse-audioknigi.ru

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга отзывы

Отзывы слушателей о книге Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга, исполнитель: Максим Доронин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Vse-audioknigi.ru.


    Ничего не найдено.