Юлия Дердо - Обнули тревогу за 10 дней

5 ч. 21 минут
Тут можно слушать бесплатно Обнули тревогу за 10 дней. Исполнитель: Наталья Андреева, Жанр: . Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Vse-audioknigi.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Обнули тревогу за 10 дней
Автор:
Жанры:
10.10.2022
Издательство: Эксмо Бомбора
363
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент

Юлия Дердо - Обнули тревогу за 10 дней краткое содержание

Обнули тревогу за 10 дней - описание и краткое содержание, исполнитель: Наталья Андреева, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Vse-audioknigi.ru

Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.
С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.
Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.

Обнули тревогу за 10 дней слушать онлайн бесплатно

Обнули тревогу за 10 дней - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Юлия Дердо, исполнитель Наталья Андреева

Похожие аудиокниги на "Обнули тревогу за 10 дней", Юлия Дердо

Аудиокниги похожие на "Обнули тревогу за 10 дней" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Похожих аудиокниг не найдено

Юлия Дердо слушать все книги автора по порядку

Юлия Дердо - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки Vse-audioknigi.ru

Юлия Дердо - Обнули тревогу за 10 дней отзывы

Отзывы слушателей о книге Обнули тревогу за 10 дней, исполнитель: Наталья Андреева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Vse-audioknigi.ru.


    Ничего не найдено.